Ya comentábamos que no se puede únicamente adelgazar piernas, sinó que el cuerpo va quemando grasas de aquí y de allá de manera uniforme. Pues lo mismo pasa con la barriga y con cualquier parte del cuerpo.
Sin embargo, lo que sí podemos es ejercitar cada parte del cuerpo para acelerar este proceso, además, es mejor tener algo de músculo en lugar de reservas de grasa. ¿Pero cómo podemos adelgazar el flotador y marcar abdominales? La pena es que no hay una pócima mágica ni una fórmula secreta que nos lo dé todo hecho, pero si que existe una buena combinación que consigue marcar abdominales y adelgazar la tripa: dieta (o comer sano) + ejercicio.
Así de simple, no se necesita más. Si ejercitamos los abdominales a la par que empezamos a hacer dieta (o por lo menos eliminamos la porquería de nuestras comidas habituales), conseguiremos, en primer lugar, hacer más grandes nuestros abdominales (o al menos poner la tripa dura) y, en segundo lugar, eliminar esa pequeña capa de grasa que tapa nuestra estética barriga, dejando al descubierto un vientre plano.
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