Category Archives: Cocina
Propiedades de la remolacha para adelgazar
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Uno de los vegetales más útiles en la cocina es la remolacha, un producto único para adelgazar.
La remolacha es una buena fuente de vitamina C, cobre y fósforo. También es un gran antioxidante, elimina las toxinas del cuerpo. Las…
Como comer siete comidas pequeñas al día
Comer varias comidas pequeñas al día puede ayudarte a reducir el hambre y en realidad fomenta la pérdida de peso.
Si se combina la selección de alimentos adecuados y tamaño de las porciones, puedes mejorar tu salud.
Limitar tu…
Como adelgazar los muslos
Los muslos gordos son una queja común entre las mujeres, pero algunos hombres también quieren saber cómo adelgazar los muslos.
Algunas personas siempre luchan con el aumento de peso en los muslos, ya que es uno de los lugares del…
Receta Feijoada
Receta de cocina: Feijoada
Uno de los platos más populares y típicos de Brasil, la feijoada es considerado como plato nacional, con variantes según las regiones.
Ingredientes: Feijoada
500 g de porotos negros
1 ½ kg de pechito de cerdo …
Diferencias entre el azúcar y los edulcorantes artificiales
El azúcar es una sustancia cristalina comestible, extraída de la caña de azúcar o de la remolacha azucarera y es un carbohidrato fácilmente metabolizado.
Los edulcorantes artificiales, sustitutos del azúcar, son utilizados como alternativas al azúcar y no se encuentran…
La verdad sobre los laxantes para adelgazar
Los laxantes son alimentos o medicamentos que se toman para inducir el movimiento del intestino y aflojar las heces. Hay una creencia común de que tomar laxantes puede hacer adelgazar.
Sin embargo, la realidad es que los laxantes sólo conducen…
La forma más rápida de bajar de peso en un mes
Bajar de peso en un mes puede ser difícil, pero no tiene más secretos de los que leerás aquí y en cualquier otra página con dietas.
También puede ser peligroso si estás tomando pastillas para adelgazar. Sin embargo, para bajar…
4 verduras antioxidantes que debes incluir en tu dieta
Para estar saludable, la gente necesita vitaminas, nutrientes y antioxidantes.
Al proteger las células contra el daño de los radicales libres, los antioxidantes previenen enfermedades graves como el cáncer y las enfermedades del corazón.
Los peligrosos radicales libres pueden ser…
Bases de una dieta saludable
Varias veces hemos hablado de dietas, tanto para bajar de peso como para cambiar los hábitos para sentirnos mas saludables y con mas energía (y también evitar enfermedades, porque como dice el dicho… "somos lo que comemos").
Vamos a…
Receta de Espaguetis con morcilla
Un buen plato de pasta gusta siempre y con esta receta en la que se incluye la morcilla les dará un gusto exquisito a los espaguetis.
Ingredientes para 4 personas:
Espaguetis: 500 gramos
Carne picada: 300 gramos
Morcillas: 100 gramos …
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