From the category archives:

Cardíacos

Trucos de cocina saludable: salsas bajas calorías

Noviembre 10, 2009

Muchas veces comemos alimentos saludables, pero su acompañamiento, como en el caso de las salsas puede aumentar su contenido calórico.

Veamos algunos trucos de cocina saludables, para reducir el contenido calórico de las salsas y…

Leer completo →
Thumbnail image for Aceite de oliva para frituras más sanas

Aceite de oliva para frituras más sanas

Noviembre 7, 2009

Todos conocéis las ventajas del consumo de aceite de oliva: es rico en vitamina E, por lo que puede ayudar a combatir enfermedades cardíacas, colesterol malo, entre otras. Es una grasa monoinsaturada y de acción antioxidante.

Es…

Leer completo →

Cómo reemplazar la mantequilla

Octubre 31, 2009

Para quienes sufren de colesterol alto, la mantequilla es uno de los alimentos más prohibidos, ya que no sólo aumenta el LDL (colesterol malo), sino que baja el bueno, que es el HDL.

Además la mantequilla es…

Leer completo →