Category Archives: Obesidad y sobrepeso
Cómo cocinar sin sal ni grasas saturadas
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Una alimentación saludable es clave a la hora de combatir diferentes enfermedades… tales como la hipertensión, disfunciones cardíacas, obesidad, etc…
Para eliminar completamente la sal y las grasas saturadas de las comidas no basta con elegir carnes magras ni productos
Cómo reemplazar la mantequilla
Para quienes sufren de colesterol alto, la mantequilla es uno de los alimentos más prohibidos, ya que no sólo aumenta el LDL (colesterol malo), sino que baja el bueno, que es el HDL….
Además la mantequilla es una grasa